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2018年04月 アーカイブ

2018年04月01日

鯖のカレー

テレビで見て「美味しそうだな」と思ったのが鯖カレー。
鯖の缶詰で出来ちゃうの。
もちろんカレーのルーは必要だけど。
これだけ。

それにお豆腐を入れたものが美味しい!

レシピです。
1:豆腐の水気を切っておく
2:食塩不使用の鯖缶を汁ごとフライパンに入れ、潰しながら水分が少し残るくらいまで炒める
3:調味料を入れ炒める
 ケチャップと塩です笑

4:前もって水気を切った豆腐を入れ、潰しながら炒める
5:カレー粉を加え、少し炒める

これだけです。
栄養もあるし、お子さんに人気です!
お試しあれーー。
もちろん大人も美味しくいただけます。

美味しいので是非お試しあれー。

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